Безглютеновый режим, сбалансированный по
аминокислотному скору, пищевым компонентам и энергетическим затратам для среднего взрослого человека, ведущего не очень активный свободный образ жизни.
Адаптировано в ценовом аспекте к условиям городского быта в Украине на 18.12.2017 года.
Употребление любого алкоголя допустимо только при достижении 24 лет. Но! Даже после наступления этого возраста - по индивидуальным показаниям!
Все диеты для похудения. Анализ эффективности. Плюсы и минусы.
На сегодняшний день существует масса диет, обещающих помочь сбросить лишний за реально небольшие сроки.
Главное о сахаре-сырце.
ТАБЛИЦА СОЧЕТАЕМОСТИ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ и КЛАССИФИКАЦИЯ ПИЩИ
синий– совместимы
красный– несовместимы
красно-синий– частично совместимы
1. БЕЛКИ/мясо,рыба,сыр, творог, яйца, орехи, грибы/.
Морская соль в нашей пище.
Еще каких-то 15 лет назад морскую соль можно было приобрести только в
аптеке.
Она там продавалась для приема лечебных ванн, для
физиотерапевтических процедур, как лекарство. Испокон века морскую соль
не рекомендовалось употреблять в пищу. Ценилась только классическая
поваренная соль, на 99% состоящая из хлористого натрия и с очень
небольшой примесью других минеральных компонентов. Города, возведенные
Как медицина «поскользнулась» на маслах и жирах
С жирами связывают все главные нынешние проблемы со здоровьем – ожирение, диабет, инфаркты, инсульты и прочие болезни сердца и сосудов. Про них столько сказано и написано, что даже далекие от проблем здоровья люди знают, что твердые (животные) жиры вредны, а растительные – полезны. На самом деле это не совсем так.
Относительные
противопоказания к проведению голодных дней следующие: тиреотоксикоз, раковое заболевание любой локализации, кахексия Симмондса, резкая анемия невыясненного генеза, психические заболевания в стадии декомпенсации, в том числе – отсутствие чувства юмора и членство в любых партиях.