Клизма или средство Макропулоса.
«Блажен, кто поутру
имеет стул без принужденья.
Тому и сон, и аппетит,
и все другие наслажденья».
Эти слова Петра I как нельзя лучше вписываются в любую оздоровительную систему.
В мире медицины
10 главных правил долголетия.
Гуру фитнеса, известнейший эксперт в области бодибилдинга и питания, Джек ЛАЛЭЙН хорошо известен на Западе. Многие годы медицинская братия пинала и высмеивала Джека, заявляя, что его идеи не имеют научного обоснования. Сегодня Лалэйну 93, и в этом возрасте он выглядит лучше, чем многие из его более молодых критиков.
Всей своей жизнью выдающийся американец доказал: человек может сделать себя сам. Главное – не лениться, не жалеть усилий для достижения оптимального уровня здоровья.